Über mich und Fräulein Fein

Hallo, ich bin Ricarda, schön, dass Du hier bist! Auf Fräulein Fein findest Du alles zum Thema Wohlfühlen; von praktischen Rezepten mit gesunden Twist bis zu informativen Posts zu Ernährung, Bewegung, und allem, was uns ein gutes Gefühl gibt. Bei Fräulein Fein steht der Genuss und das Wohlbefinden im Vordergrund. Schau Dich um und lass Dich inspirieren.

 

Neben meiner Tätigkeit als Ernährungscoach bin ich in einem Bürojob tätig und kenne die Hürden,  eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil in einen stressigen Alltag zu integrieren. Schon länger haben mich solche Themen interessiert und ich begann eine Weiterbildung, um mehr über das Thema Ernährung zu lernen. Die Materie hat mich so fasziniert, dass ich beschloss, mein Wissen weitergeben zu wollen und als Ernährungscoach den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Mein Wissen über Ernährung kombiniere ich mit einer psychologischen Coaching Ausbildung und Erfahrung, da ich davon überzeugt bin, dass es nur allzu oft unser Kopf ist, der unseren guten Vorsätzen im Wege steht.

 

Ich bin überzeugt, dass wir alle sehr viel selbst dafür tun können, dass es uns köperlich und mental gut geht und das nicht nur heute, sondern auch mit Blick auf unsere Zukunft.

 

Auf Fräulein Fein möchte ich Wissen und Inspiration vermitteln. Es soll eine Plattform sein, die Freude macht und unterstützt. Warum sollten wir uns nicht alle rundum wohlfühlen? Sei es Dir Wert, eine Veränderung zu wagen und Dir etwas Gutes zu tun.

 

Ich freue mich über Deine Kommentare und Feedback!

 

Herzlichst, Deine Fräulein Fein

 

  • 2017/2018 - Lehrgang Ernährungsberatung, Laudius Akademie für Fernstudien, ZFU zertifiziert
  • 2018/2019 - Workshops zum Thema Mindfulness (Achtsamkeit)
  • 2019 - Certificate of Advanced Studies in Beratung in der Praxis IAP, ZHAW